GYMRATS COACHING

Personlig tilpassede treningsprogrammer fra Gymrats – din vei til bedre resultater

Når du registrerer deg hos Gymrats, får du hele 2 måneder gratis tilgang til appen.

Rabatten(koden) er allerede lagt til. 

 

Dette gir deg en unik mulighet til å teste ut våre tjenester og finne ut hvordan vi best kan hjelpe deg med å nå dine mål. Allerede ved innmelding kommer du i dialog med oss direkte i appen, slik at vi sammen kan kartlegge dine ønsker, behov og treningsbakgrunn.

​

Skreddersydd treningsprogram – kun for deg

Hos Gymrats får du ikke et tilfeldig standardprogram, men et treningsprogram tilpasset akkurat det du ønsker å fokusere på. Enten du vil satse på Glutes, overkropp, bli sterkere, eller generelt forbedret kropp og helse, legger vi opp et program som tar utgangspunkt i dine mål og preferanser.

 

Du får ett program av gangen, slik at du kan konsentrere deg om progresjon og mestring – og vi sørger for at det er enkelt å følge, med tydelige videodemonstrasjoner til alle øvelser.

​

Fleksibel oppfølging – slik du ønsker det

Etter prøveperioden koster abonnementet kun 99 kr/mnd. Da får du fortsatt personlig tilpasset program, og vi tilbyr månedlig justering av treningen basert på dine tilbakemeldinger og resultater. Ønsker du tettere oppfølging, kan du velge coaching fra en Gymrats athlete coach for 499 kr (inkluderer oppstart og individuell tilpasning).

 

Etterdu evt har hatt 2 månedene med coaching kan du og coachen sammen vurdere om du vil fortsette, eller legge til ytterligere oppfølging etter behov.

​

Enkel logging, oversikt og motivasjon

• Loggfør alle økter – enten de er satt opp av Gymrats, deg selv eller din coach.

• Kostholdsoppfølging kan legges til etter behov, og prisen avtales ut fra hvor mye veiledning du ønsker.

• Track måltider i appen, eller synkroniser med Fitbit og MyFitnessPal.

• Appen integreres sømløst med Apple Health, Apple Watch, Garmin og Fitbit, slik at du får full oversikt over aktivitetene dine.

• ​

Sosialt og motiverende treningsmiljø

Gymrats legger til rette for at du kan delta i utfordringer, konkurrere mot venner eller kolleger, og bli en del av et sosialt og støttende treningsmiljø. Du kan dele bilder og videoer fra øktene dine, heie på andre, og holde kontakten via chat-funksjonen i appen.

​

Kom i gang i dag

Fyll inn skjemaet og start din treningsreise med Gymrats. Med oss får du ikke bare et treningsprogram – du får en partner som følger deg opp hele veien mot dine mål, med fleksible løsninger og ekte støtte.

Priser og oppfølging:

• 2 måneder gratis bruk av appen

• Deretter 99 kr/mnd for tilpasset program med månedlig justering

• Coaching fra Gymrats athlete coach: 499 kr (oppstart og tilpasning)

• Mulighet for videre oppfølging og kostholdsveiledning etter avtale

Ta det første steget mot en sterkere, sunnere og mer motiverende treningshverdag – sammen med Gymrats!