Helsemessig hverdag
Personlig tilpassede treningsprogrammer
Når du har signert abonnement, vil du komme i dialog med oss inne i appen, der finner vi ut av veien videre sammen.
Ta et steg mot bedre helse, med kunnskap, hjelp og støtte til prisen av en ostegrill i måneden.
Grunnabonnementet "Helsemessig hverdag" koster nemlig kun 49,-/mnd og har INGEN binding. Med dette abonnementet får du ALT du behøver
Fyll inn i boksen til høyre, og begynn denne uka!
Sammen finner vi det treningsprogrammet som passer best for deg – enten du ønsker styrketrening, hjemmeøkter, functional fitness, løping, mobilitet eller metcon. Du får ett program av gangen, nøye tilpasset dine mål og preferanser, slik at du kan fokusere fullt ut og få best mulig effekt.
Alle øvelser i programmene har tydelige videodemonstrasjoner, og programmene er enkle å følge. Vil du ha månedlig justering av programmet? For kun 99 kr/mnd tilpasser vi treningen etter dine fremganger og ønsker.
Ønsker du tettere oppfølging og personlig coaching, tilbyr vi en coaching-pakke til 399 kr/mnd (ordinærpris 999 kr) som gir deg veiledning og støtte.
Med oss får du ikke bare et treningsprogram – du får en partner som hjelper deg hele veien mot dine mål!
Treningslogging- og kostholdsoppfølging
Enkel og oversiktlig loggføring av økter enten det er ferdig oppsatte økter fra Helsemessig hverdag, dine egenkomponerte økter, eller økter oppsatt av en av våre online coacher. kosthold er en ekstra tjeneste du kan legge til, og coachene vurderer ditt behov etter samtale. Pris på kostholdsoppfølging kan derfor variere noe avhengig av mendge oppfølging som behøves.
Track måltider via appens eget system, eller synkroniser med Fitbit eller MyFitnessPal.
Sammenkoblet utstyr
Integrasjon/synkronisering med treningsapper og smartklokker, deriblant Apple Health, Apple Watch, Garmin og Fitbit.
Framgang og motivasjon
Spor framgangen din i appen, og få motiverende varsler og påminnelser!
Kom i gang med din nye Helsemessige hverdag NÅ da vel!